こんにちはハリです

いよいよＧＷも終わり、

新入社員をはじめ、

新○○とつく方たちは、

新しい環境に

少しは慣れてきた頃だとは思いますが・・・

ちょっと心配なのが

「五月病」

ですよね。

そもそも「五月病」とは、

新年度の4月に入学や就職、

異動、一人暮らしなど

新しい環境への期待があり、

やる気があるものの、

その環境に適応できないまま5月になると

気持ちが沈み

何をやってもやる気が出なかったり

人と会うこが嫌になる

そんな病気だと言われています

この「五月病」、医学的な診断名としては

「適応障害」

「うつ病」

と診断されるらしく

甘く見てはいけない

心の病なんですね

そこで、今日は、「五月病」の乗り越え方

ランキングなるものをご紹介したいと思います

1位：ショッピングをしてスカッとする

2位：休みをとってゴロゴロする

3位：運動で汗をかいてサッパリする

4位：規則正しい生活をして体調を整える

5位：ひたすら眠る

あれこれってただのストレス発散方法じゃないの

と思われる方もいるかもしれませんが、

どうやらストレスを発散させることが

五月病に一番効くらしいのです。

もし、あなたの息子さんや娘さんに

「五月病」のような症状が出ていたら

ぜひ、遊園地や動物園、その他お子さんが

行きたいところに連れて行ってあげ、

しっかりとストレス発散をさせてあげてください

ちなみに、四柱推命の

主星別のストレス発散方法はこちら

■　印綬

　　読書、今興味のある事の研究や勉強

■　偏印

　　新しい物や今年流行りそうなものを買物

■　正官

　　一日、一人だけの時間を作って過ごす

■　偏官

　　スポーツで汗を流す

■　正財

　　掃除、整理整頓

■　偏財

　　友達と遊びに行く

■　比肩

　　今一番興味のある事を一日やり続ける。没頭する

■　劫財

　　勝てる可能性がとてもあるもので勝負

■　食神

　　美味しい物を食べ歩き

■　傷官

　　友達に話を聞いてもらう

以上となります。

あなたの主星ごとにワンポイント

アドバイスさせていただきました

是非、お役立てください

本日も、最後までお読みいただき

ありがとうございました

P.S.

ご意見、ご感想ありましたら

コメントどんどんくださいね

リクエストなども、お待ちしております